Курение
Специальный чат-бот от Минздрава в Telegram @brosaushiybot даст советы тем, кто хочет бросить курить.
"Горячая линия" по вопросам рисков потребления табака
региональная: 8(3812) 344-003
федеральная: 8-800-200-0-200
Телефоны (круглосуточные) по вопросам лечения наркологических зависимостей в г. Омске
для взрослого населения: тел. 539-483
для детского населения: тел. 360-860
Мобильные приложения для лиц, зависимых от табака:«Не курю», «Курению Стоп», «Счётчик некурения», «Smoke Free», «Лёгкий способ бросить курить», «Kwit: Бросить курить», «Smokerface – Бросай курить», «Я могу – Трекер здоровых привычек».
Клуб никотиновой зависимости на Портале о здоровом образе жизни
Отправь бесплатное СМС «Не курю» на короткий номер 5253. Будут приходить сообщения психологической поддержки, о современных возможностях отказа от курения.
Информационно-методический материал для немедицинских специалистов:
- Информационно-методический материал для проведения викторины «No smoking»
- Презентация к викторине «No smoking»
- Презентация «Тема профилактики табакокурения и вейпинга в деятельности муниципальных библиотек»
| Информационные материалы: - Азбука пациента. Синдром зависимости от табака: как отказаться от пагубной привычки - Бросить курить раз и навсегда материал для населения - Откажись от курения. Как справиться с синдромом отмены - Что попадает в организм вместе с табачным дымом - Мифы о курении- Статья«Вейпы и кальяны попали под запрет» - Статья «Курение в обществе должно стать непрестижным» - Статья «Курение - всегда риск пневмоний» - Статья «Никотиновая зависимость и коронавирус» - Статья «Пассивное курение опасно для окружающих» - Статья «Влияние курения на органы дыхания» - Статья «Как курение влияет на сердце» - Статья «Влияние курения на организм человека» - Статья «Навстречу жизни без табачного дыма» - Статья «Чем опасен вейпинг и почему надо отказаться от электронных сигарет»  |
Памятки Как курение вейпа влияет на окружающих? Последствия курения во время беременности Бросаем курить! Вред кальяна. Опасный древний ритуал Секреты манипуляции Памятка о вреде и опасности электронных сигарет, вейпов, электронных кальянов Чем опасны электронные сигареты Что будет после того, как ты бросишь курить Табак - это... О вреде электронных сигарет Литература о методиках, которые облегчат отказ от курения: - Аллен Карр, «Легкий способ бросить курить» - Андрей Райт, «200 способов бросить курить» - Мириам Стоппард, «Бросим курить» -Торре Шламеус, «Дзен и искусство освобождаться от курения. Отказ от курения как путь самопознания» - Юрий Соколов, «Как отказаться от курения: действенный способ расстаться с сигаретой» - Павел Барабаш, «Брось курить сейчас» |
|
Что дает отказ от курения
|
Инфографика
|
|
Статьи
|
|
