Физическая активность в период самоизоляции
Фитнес-зарядка
Часть 1. Разминка
|
|
Часть 2. Подкачка
|
|
Часть 3. Растяжка
|
|
- Сердечно-сосудистый риск. О необходимом уровне физических нагрузок Открыть
- Комплекс дыхательной гимнастики с элементами полного дыхания Открыть
- Гимнастика в офисе Открыть