Ожирение
forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Ожирение

Избыточный вес - увеличение массы тела за счет чрезмерного накопления жировой ткани. Основная причина - энергетический дисбаланс, при котором калорийность рациона превышает энергетические потребности организма.
Показания к снижению
Для оценки веса (массы) тела рекомендуется пользоваться показателем индекса массы тела (ИМТ):
ИМТ(кг/м)=Вес(кг):Рост2(м)
Оптимальный ИМТ 
находится в пределах 18,5 - 25кг/м2,
избыточный вес регистрируется при ИМТ от 25 кг/м2 до 30 кг/м2,
ожирение при ИМТ равном или большем 30 кг/м2.
Показателем уже опасного для здоровья сердца и сосудов абдоминального отложения жира считается величина окружности талии (ОТ) у мужчин > 94см, у женщин > 80 см. Высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний при ОТ > 102 см. у мужчин, ОТ > 88 см у женщин.
Обратитесь к врачу за консультацией по рациональному питанию!

Печатная продукция
  • Вред соли Открыть
  • Всей семьей - в здоровое будущее!  Открыть
  • К чему приводит избыточная масса тела в детском возрасте Открыть
  • Рациональное питание. Избыточная масса тела. Факторы риска развития сахарного диабета Открыть
  • Здоровое питание - активное долголетие Открыть
  • Пирамида здорового питания Открыть
  • Рациональное питание. Избыточная масса тела Открыть
  • Здоровое питание Открыть