16.05.2024г. ТВК для специалистов образовательных организаций

Ежегодно 17 мая во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией (АД). Этот день учрежден Всемирной лигой борьбы с гипертонией при поддержке Всемирной организации здравоохранения и проводится с 2005 года.
Артериальная гипертония является ведущим фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и остается одной из наиболее значимых медико-социальных проблем. Стремительный ритм жизни, напряженная работа, стресс, недосыпание, вредные привычки и неправильное питание негативно сказываются на здоровье молодого и сильного организма. За последние годы  пациентами кардиологов всё чаще становятся люди младше 35 лет.
В целях повышения уровня компетентности специалистов образовательных организаций Омской области по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и формирования принципов здорового образа жизни 16 мая на базе Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики состоялись очередные телевидеоконференции. С докладами «Предотвратимые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний» и «Держите давление под контролем. Тонометр в каждую учительскую»  выступили специалисты Областного центра общественного здоровья Дворак Марина Геннадьевна и Абросимова Дарья Николаевна.
В своих выступлениях специалисты акцентировали внимание на факторах риска развития гипертонии, которые можно изменить:

• Вес тела (избыточный/ожирение)– исследования показали, что люди с повышенным весом очень часто страдают повышенным артериальным давлением.
• Потребление поваренной соли – существует прямая зависимость между количеством соли в пище и уровнем АД.
• Физическая активность – артериальная гипертония у малоподвижных лиц развивается в 1,5–2 раза чаще, чем у людей с активным образом жизни. Кроме того, низкая физическая активность способствует увеличению веса, ожирению, снижению работоспособности сердечной мышцы.
• Курение – никотин и другие вещества, содержащиеся в сигарете, повышают АД, увеличивают нагрузку на сердце и вызывают сужение сосудов.
• Употребление алкоголя – алкогольные напитки повышают уровень АД.
• Высокий уровень холестерина в крови вызывает изменения сосудов, приводящие к повышению АД.
• Неадекватные реакции на стресс – многие люди подвержены стрессовым влияниям в повседневной жизни, на работе, в семье, что также способствует повышениям АД.

Дарья Николаевна рассказала о разновидностях тонометров, провела мастер-класс по самостоятельному измерению артериального давления, в том числе на рабочем месте, а также подчеркнула преимущества ведения дневника давления.
Специалисты Областного центра общественного здоровья настоятельно рекомендуют держать цифры артериального давления под контролем, при отклонениях от нормы – обращаться к врачу.
Напоминаем, каждую среду в 15.00 в группе «Здоровый Омск» социальной сети ВКонтакте проходят онлайн-занятия в Школе здоровья «Артериальная гипертензия».