22.04. и 25.04 Психологические семинары-практикумы по профилактике интеллектуального старения

22 и 25 апреля на базе КТОСов «Загородный» и «Молодежный» для пожилых людей специалистами ОЦМП были организованы психологические семинары-практикумы  по профилактике интеллектуального старения.  

В возрастном диапазоне, обозначаемом как пожилой возраст, старость и долгожительство, возможно снижение и даже расстройство интеллектуальных функций, которое может быть последствием генетической предрасположенности к некоторым хроническим заболеваниям, снижением слуха и зрения, образом жизни человека. В данный период может начать формироваться такое заболевание как деменция. Вместе с тем, многие исследователи, изучавшие проблему изменения когнитивных характеристик людей, достигших пожилого возраста, считают, что при определенных условиях большинство умственных навыков могут оставаться относительно сохранными.  

Ведущий психолог БУЗОО «Областной центр медицинской профилактики», Елена Евгеньевна Паустьян рассказала пожилым людям, на что следует обратить внимание, чтобы предупредить возможные возрастные интеллектуальные нарушения. Она акцентировала внимание на модифицируемых, или субъективных,  факторах риска, среди которых измененные клинико-лабораторные показатели: уровни артериального давления (АД), холестерина (ХС) и его фракций, глюкозы, массы тела (МТ), а также табакокурение, гиподинамия, нерациональное питание, злоупотребление алкоголем, ограничение контактов и низкий уровень вовлеченности в общественную жизнь, низкая познавательная активность.

Елена Евгеньевна осветила вопросы, касающиеся  снижения или нейтрализации существующих факторов риска развития когнитивных нарушений.

 Более подробно она  рассказала о том, как в повседневной жизни активно задействовать когнитивную сферу и развивать познавательные процессы, показала упражнения, которые используются в практике когнитивного тренинга.