Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией (World Hypertension Day) отмечают ежегодно, начиная с 2005 года 17 мая по инициативе Всемирной лиги по борьбе с гипертонией (World Hypertension League).
Гипертония – это «тихий убийца», и у многих больных отсутствуют какие-либо симптомы, кроме высокого артериального давления. Однако развитие этого заболевания приводит к поражению жизненно-важных органов и систем пациента: страдают сердце, головной мозг, кровеносные сосуды, сетчатка глаза, почки. Если же заболевание выявить своевременно, есть возможность свести к минимуму риск развития сердечных приступов, инсульта, сердечной и почечной недостаточности.
Основная цель Дня - способствовать повышению информированности широких слоев населения об одном из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы, напомнить о необходимости регулярно измерять свое артериальное давление, а также соблюдать правильную диету, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Материалы к областной акции «Знай свое давление»

Методические рекомендации по организации и проведению акции «Знай свое давление!»

Информационные листы для стенда:

• Измерение артериального давления  
  
• Формула здорового сердца
• Гипертонию можно предотвратить

Запомните!

• Если ваше артериальное давление ниже 120/80 (среднее значение 120 мм рт.ст. – систолическое и мене, чем 80 мм рт.ст.  диастолическое давление), то вы имеете нормальное артериальное давление. Поздравляем, сохраняйте его таким. Но измеряйте его ежегодно.
• Если ваше артериальное давление ниже 140/90, но выше 120/80, то у вас есть риск развития гипертонии. Вам нужно немедленно предпринять усилия по оздоровлению вашего образа жизни: бросить курить, если вы курите, снизить вес тела, увеличить физическую активность, изменить диетические привычки – есть больше овощей и фруктов, уменьшить количество соли и жиров и обратиться к врачу, чтобы ежегодно наблюдаться у него.
• Если ваше артериальное давление выше 140/90, вы нуждаетесь в медицинской помощи, приёме необходимых лекарств, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

Тема Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией  – «Знай цифры своего артериального давления».