«Душевное равновесие – норма жизни»

В основе определения здоровья человека заложен принцип единства физического, духовного и социального благополучия, как условие оптимальной трудоспособности, социальной активности и максимальной продолжительности жизни.  Психологическое здоровье является неотъемлемой частью и важнейшим компонентом здоровья, это состояние равновесия между человеком и внешним миром, адекватность его реакций на внешнюю среду.  И нарушение данного равновесия сказывается на всех уровнях функционирования человека: биологическом, физиологическом и социальном.
Нарастающие нагрузки на психику, выражающиеся в увеличении потока информации, скорости жизни, необходимости адаптироваться к постоянно меняющимся условиям,  другие особенности современной жизни приводят к чрезмерному психоэмоциональному напряжению. Повышение ресурсов стрессоустойчивости и укрепление психологического здоровья –  актуальное требование настоящего момента. 
В октябре текущего года на территории муниципальных районов Омской области, реализующих муниципальные программы укрепления общественного здоровья, а также отдельных организаций Одесского,  Омского муниципальных районов Омской области и города Омска, ввиду значимости мер по предупреждению негативного стресса, депрессивных и тревожных расстройств среди населения, специалистами отдела разработки, реализации и мониторинга программ общественного здоровья Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики инициировано проведение акции «Марафон благодарности» и  челленджа «Держи баланс!». Мероприятия проводились с целью повышения ресурсов стрессоустойчивости, в том числе,  мотивации работающих к предупреждению эмоционального выгорания на рабочем месте.
Проведение акции «Марафон благодарности» поддержали 15 муниципальных районов Омской области (Знаменский, Исилькульский, Калачинский, Кормиловский, Муромцевский, Называевский, Нижнеомский, Седельниковский, Саргатский, Таврический, Тевризский, Усть-Ишимский, Оконешниковский, Черлакский, Шербакульский), реализующих муниципальные программы укрепления общественного здоровья.  В мероприятиях приняло участие население разных возрастных групп, включая трудоспособное. Общее количество участников  составило 8736 человек. Мероприятия по повышению мотивации работников к  предупреждению эмоционального выгорания на рабочем месте проведены преимущественно в организациях, предоставляющих услуги населению,  где  среди работающих наиболее часто (от 30 до 90%) встречается синдром эмоционального выгорания. Челлендж организован для трудовых коллективов 13 центральных районных больниц (Большереченская, Исилькульская, Знаменская, Калачинская, Называевская, Нововаршавская, Одесская, Омская, Полтавская, Седельниковская, Тевризская, Усть-Ишимская, Черлакская), 9 комплексных центров социального обслуживания населения (Большереченский, Исилькульский, Знаменский, Колосовский, Любинский, Называевский, Нововаршавский, Русско-Полянский, Черлакский), а также для работников Большекулачинского дома-интерната, Центра социальной адаптации, Омского государственного технического университета. Всего в мероприятиях челленджа приняли участие 25 трудовых коллективов Омской области.
Дополнительно муниципальными районами проведены мероприятия: просмотр видеоуроков по предупреждению негативного стресса, психологические тренинги «Управляй своим стрессом»,  семинары «Стресс и способы саморегуляции психоэмоционального состояния», информационные часы «Влюбиться в жизнь»,  «Жить в гармонии с собой», фоточеллендж «В гармонии с собой» и другие.
В проведении мероприятий были задействованы специалисты различных ведомств, являющихся соисполнителями муниципальных программ укрепления общественного здоровья (здравоохранение, культура, образование, молодежная политика),  а также специалисты по охране труда, работники, входящие в состав профсоюзных органов организаций, реализующих мероприятия по укреплению здоровья работающих. Общее количество участников мероприятий составило 14052 человек.