29.08.2023 г. Важный разговор о здоровье школьников состоялся на круглом столе

Не секрет, что новый учебный год является в той или иной степени стрессовой ситуацией как для детей, так и для их родителей. Как правильно подготовить ребёнка к школе, на какие моменты необходимо обратить внимание взрослым, чтобы сам процесс обучения был в удовольствие и без последствий для детского здоровья,  поговорили на круглом столе «Здоровый подход к школе», состоявшемся в пресс-центре «МКР-МЕДИА» и организованном Областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики.
В мероприятии приняли участие Вера Евгеньевна Кухта, заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов БУЗОО «ОЦОЗМП», Наталья Владимировна Ильченко, главный внештатный психолог Министерства образования Омской области, Татьяна Николаевна Клюева, врач-педиатр БУЗОО «Городская поликлиника № 10», Владимир Викторович Бахарев, заместитель начальника отдела ГИБДД по городу Омску, подполковник полиции. 
Важные вопросы о психологическом и физическом здоровье школьников, соблюдении ими правил дорожного движения, о профилактике детского травматизма, зависимости учащихся от гаджетов и низкой физической активности были подняты на круглом столе.
Как отметила психолог Н. В. Ильченко, входить в учебный режим детям следует постепенно, важно при этом готовить ребёнка к школе заранее: озвучивать ему то, что предстоит делать в процессе учёбы, расставить приоритеты. Важно также соблюдение режима дня, правильный психологический настрой на предстоящую учёбу. Не только психологически ребёнок должен быть готов к школе, но и физически. Перед началом учебного года ему следует пройти профосмотр в поликлинике по месту жительства, определить состояние здоровья, группу занятий по физкультуре. Об этом рассказала врач-педиатр Т. Н. Клюева. Родителям необходимо следить за правильным питанием ребёнка. Оно должно быть полноценным, сбалансированным, содержать в зависимости от возраста определённое количество белков, жиров и углеводов. Ни в коем случае нельзя отказываться от завтрака! Дети, не завтракающие по утрам, плохо запоминают информацию на уроках. Как отвлечь школьников от чрезмерного пребывания в мобильных телефонах? Необходимо придерживаться цифровой культуры и правил использования гаджетов, а именно: делать перерывы, не использовать телефоны на уроках, не держать их близко во время ночного сна и др.  Между родителями и детьми должна быть договорённость о времени пользования гаджетами, а сами взрослые обязаны показывать пример своим детям в этом плане. С такими несложными правилами ознакомила слушателей В. Е. Кухта. Также она обратила внимание родителей на физическую активность детей. Ребёнок должен ежедневно посвящать физическим нагрузкам 60 минут, дополнительные спортивные занятия  только приветствуются. 
О том, что детей необходимо учить правильно переходить проезжую часть, изучить с первоклассниками весь маршрут «дом – школа – дом», говорил В. В. Бахарев. Ведь большое число ДТП с участием детей в нашем регионе происходит и по вине маленьких пешеходов, которых взрослые не ознакомили с элементарными правилами дорожного движения. 
Разговор на круглом столе получился содержательным и динамичным. Присоединиться к нему можно в любое время по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=nuaoV5yG6mM.