26.06.2023 г. Омичи поучаствовали во Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»

Специалисты Областного центра общественного здоровья и  медицинской профилактики, а также волонтёры-медики ОмГМУ в канун Дня молодёжи присоединились к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни» и провели флешмоб в сквере им. Ф. Э. Дзержинского. Ежегодно с 2015 года в день акции в сотнях городов России все желающие выходят на маршруты здоровья. Все, кому небезразлична тема здоровья и здорового образа жизни, выходят со своими родными и близкими, друзьями, земляками и коллегами, чтобы пройти 10 000 шагов вместе.  Главная цель мероприятия – привлечь внимание граждан к выбору и ведению здорового образа жизни, повышению двигательной активности.
Любая, но регулярная физическая активность является одним из ключевых защитных факторов при профилактике и лечении неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2-го типа и ряда онкологических заболеваний. Физическая активность также благотворно влияет на психическое здоровье, включая профилактику снижения когнитивных функций и предупреждение симптомов депрессии и тревоги; и может способствовать поддержанию оптимального веса и общего самочувствия
К ежедневным занятиям физической культурой, к физической активности и ведению ЗОЖ и призывает акция «10 000 шагов к жизни», поддержанная её участниками в Омске.