11.08.2022 г. Состоялся семинар по физической активности для представителей общественных организаций

11 августа  через интернет-платформу TrueConf состоялся онлайн-семинар для специалистов СОНКО «Роль СОНКО в деятельности по увеличению физической активности населения». Его провела заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов БУЗОО «ОЦОЗМП» В. Е. Кухта.
В начале своего выступления Вера Евгеньевна рассказала о важности и актуальности темы, о влиянии низкой физической активности на здоровье и общее состояние человека.
Она дала рекомендации общественникам, планирующим в будущем создавать социально значимые проекты по физической активности, подчеркнув при этом, что в любом проекте должно отводиться место информационной составляющей. В частности, необходимо включать информацию о положительном влиянии даже кратковременных физических нагрузок умеренной интенсивности; о прямой зависимости влияния регулярных физических нагрузок на функциональное состояние организма и увеличение продолжительности жизни человека;
о необходимости получения консультации у медицинских специалистов, специалистов  в области физической культуры и спорта при выборе определенной тренировочной программы, выходящей за рамки общей физической подготовки и др.Были приведены примеры проектов, направленных на увеличение физической активности. Участники семинара также ознакомились с типами физической нагрузки, рекомендациями по организации физической активности взрослого человека. Подробно на семинаре разобрали такие понятия, как утренняя гимнастика, разминка в течение рабочего дня и после работы. В конце мероприятия В. Е. Кухта рекомендовала участникам интернет-портал «ЗОЖ55», где они могут ознакомиться с информационно-методическими материалами для создания проектов по увеличению физической активности среди населения.