23.06.2022 г. Принципы здорового питания обсудили на онлайн-семинаре
forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer
  • Портал Минздрава России об онкозаболеваниях

    Портал Минздрава России об онкозаболеваниях

  • Официальный портал Минздрава России о вашем здоровье

    Официальный портал Минздрава России о вашем здоровье

Previous
Next

23.06.2022 г. Принципы здорового питания обсудили на онлайн-семинаре

23 июня  через интернет-платформу TrueConf состоялся онлайн-семинар с представителями СОНКО. Его организовали и провели специалисты БУЗОО «ОЦОЗМП». Перед слушателями с презентацией «Рекомендации по здоровому питанию»  выступила заведующая отделом коммуникационных и общественных проектов В. Е. Кухта.
Вера Евгеньевна рассказала о составляющих здорового питания, его значимости в профилактике неинфекционных заболеваний. К возникновению и развитию данных заболеваний зачастую приводят ошибки в режиме питания: отсутствие завтрака, перекусов, чрезмерное потребление соли и сахара, лёгких углеводов, жира, значительные по продолжительности перерывы между основными приемами пищи, а также дефицит необходимого количества основных питательных веществ, минералов и витаминов.
Специалист подробно обсудила со слушателями принципы здорового питания, к которым относятся режим питания, баланс питательных веществ и энергии, безопасность питания и правильное приготовление пищи. Была затронута тема макро- и микронутриентов, питьевого режима, детально представлены пирамида питания и тарелка здорового питания.
Специалист посоветовала слушателям внимательно смотреть на маркировку продуктов при покупке, обращать внимание на их состав, а также дала рекомендации по составлению и приготовлению разнообразного меню завтрака, обеда, ужина.
В заключение В. Е. Кухта предложила слушателям ознакомиться с сайтом «Здоровое питание.рф», где каждому можно создать свои дневник и программу питания. Также она порекомендовала общественным некоммерческим организациям активнее участвовать в конкурсах муниципальных и областных грантов с проектами, побуждающими население города и области к ведению здорового образа жизни.

Наши партнеры

Новостная лента

Онлайн-школы здоровья с 7 по 10 июля…

Онлайн-школы здоровья с 7 по 10 июля… (2)

Онлайн-школы здоровья с 7 по 10 июля

Читать далее...

Всероссийская неделя правовой помощи…

Всероссийская неделя правовой помощи… (26)

Всероссийская неделя правовой помощи

Читать далее...

О преимуществах корпоративных программ рассказали в муниципальных районах…

О преимуществах корпоративных программ рассказали в муниципальных районах… (25)

О преимуществах корпоративных программ рассказали в муниципальных районах

Читать далее...

Оксана Драпкина: Безопасный уровень потребления соли и ежедневное потребление клетчатки позволяют ув…

Оксана Драпкина: Безопасный уровень потребления соли и ежедневное потребление клетчатки позволяют ув… (46)

Оксана Драпкина: Безопасный уровень потребления соли и ежедневное потребление клетчатки позволяют увеличить продолжительность жизни

Читать далее...

Михаил Мурашко: Нездоровое и разбалансированное питание ведет к развитию хронических заболеваний…

Михаил Мурашко: Нездоровое и разбалансированное питание ведет к развитию хронических заболеваний… (55)

Михаил Мурашко: Нездоровое и разбалансированное питание ведет к развитию хронических заболеваний

Читать далее...

Научно-практическое мероприятие ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России 18.06.2025…

Научно-практическое мероприятие ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России 18.06.2025… (59)

Научно-практическое мероприятие ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России 18.06.2025

Читать далее...

Компоненты ЗОЖ

 



Центр общественного здоровья

 

Углубленная диспансеризация