9.10.2020 г. О природе стресса рассказала ведущий психолог БУЗОО «ОЦМП»

9 октября, накануне Всемирного дня психического здоровья, который ежегодно отмечается 10 октября, состоялся прямой эфир, организованный волонтерами-медиками.

В качестве приглашенного эксперта выступила Елена Паустьян, ведущий психолог БУЗОО «Областной центр медицинской профилактики». Она подробно рассказала о природе и симптомах стресса, методах и техниках совладания с ним, а также ответила на вопросы зрителей, среди которых были следующие: «почему мы испытываем стресс», «как стать спокойнее», «как справиться с чувством вины», «чем лень отличается от апатии» и другие.