12.08.2020 г. Участие в работе круглого стола о роли физкультуры в профилактике интеллектуального старения

12 августа ведущий психолог Областного центра медицинской профилактики Елена Паустьян по приглашению Омской областной общественной организации ветеранов (пенсионеров) приняла участие в работе круглого стола «Массовые физкультурно-оздоровительные формы работы с людьми пожилого возраста». Круглый стол был организован Омской областной общественной организацией ветеранов (пенсионеров) в соответствии с планом работы организации и президентским грантом «Академия долголетия» в режиме видеоконференции. Участники круглого стола, представители общественных организаций ветеранов (пенсионеров) г. Омска и муниципальных районов Омской области, заинтересованные лица делились опытом вовлечения людей пожилого  возраста и старше в спортивные оздоровительные мероприятия, представляли формы и виды физической активности, пользующиеся наибольшей популярностью у старшего поколения. 

В рамках работы круглого стола Елена Евгеньевна выступила с докладом «Роль физкультуры в профилактике интеллектуального старения». Она представила участникам диалоговой площадки информацию о факторах риска снижения интеллектуального потенциала и рассказала о роли физических упражнений в профилактике возможных нарушений.  

Физкультура – это всестороннее совершенствование и укрепление человеческого тела путем физических упражнений, гимнастики. При занятиях физкультурой выделяется нейротрофический фактор (специфический белок), который повышает нейропластичность мозга, стимулируя рост нервных отростков, восстановление связей и  образование новых нервных клеток.  Занятия физкультурой способствуют  снижению кортизола (гормона стресса), а это  профилактика повреждения нейронов. Также они оказывают положительное влияние на сосудистую систему, что способствует улучшению кровоснабжения и, соответственно, доставке кислорода и питательных веществ к нервным клеткам.  

Специалисты Областного центра медицинской профилактики имеют опыт работы с ветеранскими общественными объединениями, активно действующими на территории города Омска. Участие в работе круглого стола – это возможность выйти на общественные объединения, действующие на территории  муниципальных районов Омской области  с вопросами, касающимися формирования мотивации граждан к здоровому образу жизни.