15.05.2020 г. Состоялся онлайн-семинар по профилактике инфаркта

15 мая через социальную сеть Instagram (omsk_zdorov) состоялся онлайн-семинар «Инфаркт миокарда. Признаки. Оказание первой помощи».

– В нашей стране до 80 % смертей происходит вне медицинских организаций – дома, на работе, на даче, в общественных и других местах, – отметил врач Областного центра медицинской профилактики С. В. Белус. – Для сохранения своего здоровья, а порой и жизни, очень важно уметь вовремя распознать симптомы инфаркта миокарда и оказать первую помощь при инфаркте до прибытия бригады скорой медицинской помощи.

Многие не придают значения профилактике инфаркта. А ведь инфаркт не возникает без причины, существует большое количество факторов риска, провоцирующих его.

Важно знать!!!

Признаки инфаркта:

• интенсивная разлитая давящая боль за грудиной;
• распространение боли в нижнюю челюсть, левую лопатку, левую руку;
• длительность более 5 минут;
• сопровождается чувством страха, нехваткой воздуха, холодным потом, резкой слабостью.

Меры профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:

• контроль артериального давления (АД), уровня глюкозы в крови и холестерина;
• отказ от курения и алкоголя;
• соблюдение принципов здорового питания;
• повышение физической активности;
• правильно организованный режим труда и отдыха, ночной сон не менее 7 – 8  часов;
• избегание стрессовых ситуаций, умение управлять стрессами;
• своевременное лечение сердечно-сосудистых заболеваний (артериальной гипертонии, ишемической болезни сердца и др.), прохождение профилактических медицинских осмотров.