ОЦМП – участник выставки-форума «Вместе с семьей и детьми»

13–14 сентября 2019 года на базе Омского областного центра по велосипедному спорту прошёл форум «Вместе с семьёй и детьми». В нём приняли активное участие специалисты областного центра медицинской профилактики. Стенд ОЦМП был представлен разнообразными площадками для детей и их родителей, в работе которых приняли участие волонтеры-медики.

На площадке «Семейная энциклопедия здорового питания» каждый желающий мог составить полезный завтрак для себя и своего ребенка, специалисты давали рекомендации по поводу выбора продуктов, рассказывали о пользе и оптимальном соотношении продуктов для полноценного завтрака. Для детей предлагались дидактические, интерактивные игры: «Полезное-неполезное»,  «Питание и здоровье». В рамках площадки состоялся видеолекторий с презентацией школы по коррекции веса для взрослых посетителей.

Площадка «Конструктор семейных тренировок» была представлена презентацией проекта «Фитнес-лестница в твоем подъезде», основной идеей которого является использование лестницы в подъезде в качестве тренажера, сочетающего в себе аэробные и силовые нагрузки. Ходьба по лестнице даётся организму сложнее, чем обычная ходьба и бег по ровной поверхности, энергозатраты на такие тренировки также существенно выше. Специалисты предлагали эффективные упражнения, которые можно использовать всей семьей, кроме того, участники площадки получили рекомендации по увеличению физической активности в домашних условиях, смогли измерить свой рост и вес, рассчитать  индекс массы тела.

На площадке «Проверь свои показатели здоровья для участников форума был представлен необходимый минимум для контроля показателей здоровья (тонометр, секундомер, напольные весы, сантиметровая лента, термометр) и организовано обучение по использованию их в  домашних условиях. Здесь же посетители могли измерить артериальное давление и получить рекомендации по ведению здорового образа жизни, заполнению «Дневника артериального давления».

Во время форума на стенде БУЗОО «ОЦМП» для маленьких участников работал кинозал «МультиЗОЖ» с подборкой мультипликационных фильмов, содержание которых направлено на мотивирование к ведению здорового образа жизни, включая физическую активность, здоровое питание, закаливание, личную гигиену, позитивное мышление.

На протяжении всей работы выставки проводился онлайн-опрос по темам «Артериальная гипертония» и «Рациональное питание».

Для всех участников и гостей форума специалисты центра медицинской профилактики организовали и провели флешмоб-зарядку «Заряжайся на здоровье!».

Участниками площадок стали более 1000 посетителей.