Вся правда о гриппе
Что делать, если вы не хотите загрипповать или все-таки подхватили вирусную инфекцию?
Сезон эпидемии гриппа в Омске можно считать открытым. По данным регионального Роспотребнадзора, количество «подхвативших» вирусы гриппа и «сраженных» ОРВИ в Прииртышье только за вторую неделю 2017 года (с 9 по 15 января) составило 12959 человек, что на 45,2% превышает эпидемиологический порог. В Омске за этот же период зарегистрировано 10758 случаев заболевания, что на 57,7% выше установленного порога. По сравнению с первой неделей 2017 года уровень заболеваемости «подскочил» на 54,8% по Омской области, и на 41,4% - в региональном центре.
Скорее всего, на спад эта волна пойдет только ближе к марту. А пока нужно быть во всеоружии.
«Подумаешь, грипп! Что в нем такого страшного? Я им уже столько раз болел. Даже если подхвачу вирус – посижу недельку на больничном, пролечусь, и все пройдет», - примерно так рассуждают многие из тех, кто принципиально не признает это заболевание серьезным и посмеивается над теми знакомыми, которые осенью отправляются в поликлинику, чтобы поставить себе прививки против гриппа. Однако эта позиция не только крайне беспечна, но и совершенно несостоятельна, если привлечь в союзники факты. Мы постарались собрать о гриппе все, что вы знали о нем и не знали.
Грипп – заболевание инфекционное. Коварство его в том, что человечество атакуют различные штаммы вирусов (и их комбинации). И тот иммунитет, который выработал организм переболевшего гриппом в прошлом году в ответ на вирус, в этом может уже не сработать. Например, в 2016 году нас атаковали штаммы вирусов Калифорния, Швейцария, Пхукет, а в 2017 году на россиян нападают H1N1 (свиной грипп), H3N2 (гонконгский грипп) и Брисбен (Brisbane).
Все вирусы гриппа медики условно делят на три типа – А, В, С. Наибольшую опасность представляет тип А. Печально известный «испанский грипп», убивший в 1918-1919 годах порядка 3%-5% населения Земли (!), как раз относился к этому типу. И к нему же относят H5N1 (птичий грипп) и орудующий ныне H1N1 (свиной грипп). Вирусы типа А обладают способностью к быстрой мутации и благодаря постоянным генетическим изменениям воспринимаются иммунной системой человека в новый эпидемический цикл не как старые знакомцы, а как нечто неизвестное.
Вот почему противогриппозная вакцинация – это ежегодный ритуал. Прививаться необходимо за несколько недель (от трех до 12-ти) до возможного начала эпидемии, то есть в сентябре-ноябре. Кстати, каждый год весной врачи создают новые, актуальные виды вакцины, включающие те штаммы вируса, которые, согласно прогнозам, начнут через несколько месяцев досаждать человечеству.
Считается, что большинство людей справляется с гриппом за несколько дней (до недели), однако в ряде случаев заболевание протекает очень тяжело. В группе риска находятся пожилые люди, дети, беременные женщины, люди с хроническими заболеваниями (бронхолегочная и сердечно-сосудистая системы, заболевания почек, печени и др.). Вирус способствует обострению хронических заболеваний, а также приводит к осложнениям, среди которых пневмония, бронхит, трахеит, отит, миокардит, перикардит, менингит, энцефалит, различные невралгии. По оценкам представителей Всемирной организации здравоохранения, каждый год в мире во время сезонных эпидемий погибает от 250 тысяч до 500 тысяч человек! Одна из самых частых причин смерти – это вышеупомянутая пневмония, развившаяся на фоне инфицирования организма вирусом гриппа.
Если вы не позаботились о профилактике, то постарайтесь соблюдать несложные правила, которые помогут вам не заболеть или, если вдруг все же загрипповали, не допустить осложнений.
Итак, грипп чаще всего начинается внезапно. Утром человек пошел на работу бодрым и здоровым, а вечером еле добрался обратно. Не только вирусам типа А, но и вирусам типа В свойственна агрессивность. Попав в организм, они размножаются с катастрофической скоростью. Одна вирусная частица способна в течение суток «произвести» больше тысячи себе подобных.
Чаще всего грипп передается воздушно-капельным путем. Тот, кто чихает или кашляет, может находиться от вас довольно далеко - на расстоянии двух-трех метров. Но капельки слюны, в которых и содержатся возбудители, вполне могут преодолеть такое расстояние. Вот почему в период эпидемий здоровые люди в общественных местах появляются в защитных медицинских масках. Такая маска – хорошая преграда на пути вируса. Однако есть и другой путь распространения инфекции – контактный. Считается хорошим тоном, когда ты во время кашля прикрываешь рот рукой. Однако в этот момент частицы слюны попадают на твою ладонь. Дальше все просто. Больной берется рукой за перила, за ручки двери. А следом идут здоровые. И если они, взявшись за ту же ручку, следом коснутся своего лица или рта, вирусный микроорганизм получает шанс проникнуть внутрь. Вот почему заболевшим гриппом тоже надо носить защитные маски, а чихать и кашлять или дома, или в носовой платок. А тем, кто хочет уберечься от заразы, в период эпидемий наряду с прочим рекомендуется как можно чаще мыть руки.
Симптомы гриппа - температура 37,5–39 °С, жар, озноб, насморк (или заложенный нос), усталость, головная боль, боль в мышцах, суставах, кашель, боль и першение в горле. При первых признаках гриппа лучше отказаться от выхода на работу, посещения школы, детсада, публичных (культурно-массовых) мероприятий. Не стоит надеяться на «авось, пронесет». Нужно жалеть и себя, и других. Это заболевание требует постельного режима, поскольку оно увеличивает нагрузку на организм в целом и его важнейшие системы (иммунную, сердечно-сосудистую и др.). Если градусник показывает больше 38 градусов, то имеет смысл вызвать на дом бригаду Скорой помощи или же участкового врача.
Если есть возможность, то заболевший должен быть переведен в отдельную комнату, которую нужно периодически проветривать в течение дня. Кроме того, в помещении два-три раза в день необходимо проводить влажную уборку, используя дезинфицирующие средства. Больному предлагается обильное питье – соки, чай, морсы, щелочные минеральные воды.
Поскольку схожая с гриппом симптоматика наблюдается и при ряде других заболеваний, не стоит медлить с визитом к доктору. Именно врач определит точно, грипп ли это, и назначит лечение.
Памятка для омичей на период эпидемии гриппа:
- старайтесь как можно меньше бывать в общественных местах. Откажитесь от посещения массовых мероприятий;
- носите защитную медицинскую маску на людях (на работе, в общественном транспорте и т.п.);
- обязательно мойте руки с мылом после того, как побывали вне дома. Также нужно промывать полость носа;
- уделите пристальное внимание влажной уборке квартиры в этот период и не забывайте проветривать комнаты (спальню, гостиную, детскую). Также советуют увлажнять воздух в помещениях;
- старайтесь больше пить. Введите в рацион лук и чеснок, а также продукты с высоким содержанием витамина С;
- если кто-то заболел гриппом из вашего окружения, то посетите доктора и попросите его назначить вам какие-то профилактические противовирусные средства.
