Популяризация лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

Накануне Всемирного дня охраны труда в радиоэфире говорили о профзаболеваниях и о том, как эффективно их профилактировать, обсуждали лучшие практики укрепления здоровья работников на рабочих местах.
Гостями студии радио «Маяк» стали главный внештатный специалист Минздрава Омской области по управлению сестринской деятельностью, заместитель главного врача по работе с сестринским персоналом БСМП№1 Татьяна Ларькова и доктор медицинских наук, профессор кафедры гигиены труда и профпатологии ОмГМУ, врач-невролог высшей категории и врач-профпатолог Степан Ерениев. Мероприятие организовано специалистами Областного центра общественного  здоровья и медицинской профилактики.
Позитивная рабочая среда — это комфортная обстановка, которая мотивирует сотрудников работать с отдачей и развиваться вместе с коллективом. Она включает в себя: взаимоотношения с коллегами, с руководством, организации рабочего пространства, совместные культурные, образовательные и спортивные мероприятия, а также поддержки физического и эмоционального здоровья сотрудников.
По словам медиков, большое количество работающих людей подверженны эмоциональному выгоранию. Этот синдром развивается на фоне хронического стресса, в результате накапливания отрицательных эмоций без соответствующей «разрядки». Это ведёт к истощению эмоционально-энергетических и личностных ресурсов. У людей заметно снижается энтузиазм в работе, копится негатив, нарастает усталость, они теряют сон, аппетит или, напротив, начинают «заедать» стресс. Синдром чаще встречается у тех, чей труд связан с высокой эмоциональной и физической загруженностью.
На сегодняшний день усилия государства, медицинских работников, многих работодателей нацелены на сохранение здоровья работающих людей, на создание безопасных и комфортных условий труда. Важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ в организациях и на предприятиях.
Тем не менее каждый сотрудник в состоянии внести вклад в собственное здоровье и благополучие, меняя свои привычки. Что можно отнести к данным практикам:

• Качественное питание на рабочем месте. Даже при высокой загруженности необходимо регулярно и сбалансированно питаться;
• Физическая активность. Это необходимая часть здорового образа жизни. На многих предприятиях и в организациях посещение сотрудниками спортивных и фитнес-залов, бассейна, организация корпоративных семейных и спортивных мероприятий, в том числе и на свежем воздухе, включены в программы укрепления здоровья на рабочем месте;
• Отказ от вредных привычек. Помимо запретительных мер, работодатели могут путем различных «бонусов» стимулировать сотрудников отказаться, к примеру, от курения;
• Управление стрессом. Хронический стресс может провоцировать многочисленные проблемы со здоровьем—депрессии, болезни сердечно-сосудистой системы, диабет и ожирение;
• Профилактика. Профосмотры и своевременная вакцинопрофилактика сотрудников давно доказали свою эффективность. Не пренебрегайте ими.