Кормление детей грудного возраста

Как правильный уход за грудничками, так и правильное питание с первых дней жизни малышей формируют их иммунитет и здоровье на будущие годы. О том, как следует кормить детей грудного возраста, о чём необходимо знать и помнить,  с читателями делится ассистент кафедры педиатрии ДПО ОмГМУ, кандидат медицинских наук  Анастасия Николаевна Дакуко.

Рацион кормящей мамы. Профилактика гипогалактии.

После выписки из родильного дома необходимо:

1. Создать в семье спокойную, доброжелательную обстановку.

2. Соблюдать правильный режим: сон не менее 8 часов в сутки, еже­дневные прогулки на свежем воздухе. Кормящая женщина должна ежедневно на 1– 2 часа отлучаться из дома и посвящать это время любимым занятиям (это способствует снятию излишней тревожно­сти за ребенка, нормализует психическое состояние женщины, а значит, устраняет самую частую причину гипогалактии). А с ре­бенком на время отсутствия мамы останется папа, это будет спо­собствовать более быстрому формированию чувства отцовства.

3. Примерный суточный рацион кормящей женщины:

• мясо или рыба – 200 г,
• молоко (лучше кисломолочные продукты) – 1 л,
• творог 150 –100 г,
• сыр – 50 г,
• яйцо – 1 шт.,
• овощи 500 – 600 г. (из них картофель не более 200 г),
• фрукты 200 – 300 г,
• общее количество жидкости – до 2 л.

Из питания исключаются кофе, цитрусовые, грибы, орехи, мёд, жирная пища, спиртные напитки (разрешается употребление красного некреплёного вина). Режим питания кормящей женщины нужно согласовать с ре­жимом питания ребенка: принимать пищу перед каждым кормлени­ем ребенка (6 раз в день), что способствует лучшей секреции моло­ка.

Правильное положение ребенка при кормлении:

1. Подбородок ребёнка касается груди матери или находится очень близко.
2. Рот ребёнка широко открыт (угол между губами более 90 градусов).
3. Нижняя губа вывернута наружу.
4. Большая часть ареолы видна сверху рта, а не снизу.

Примечание: Ребенок должен находиться у груди не более 20 минут. На протяжении всего времени он должен сосать грудь, а  не спать (если спит –  будить его).  При каждом кормлении ребенка прикладывать только к одной груди. Перед каждым кормлением мать не должна мыть грудь или соски. Частое мытье, особенно с мылом удаляет натуральный жир, который защищает кожу на сосках!

Если материнского молока достаточно:

• Ребенок спокойно отпускает грудь после кормления, имеет довольный вид, долго спит.
• Стул однородный, мягкой консистенции в первый месяц возможен после каждого кормления, к 3 – 4 месяцам снижается до 1 – 3 раза в день.
• Частота мочеиспускания – не менее 6 раз в сутки, моча бесцветная, без запаха.

Гиполактационные кризы могут возникать ежемесячно, совпадая по времени с фактическим или предполагаемым менструальным циклом, при повышенных нагрузках, излишней потливости, стрессе. Это явление физиологическое и функциональное.

Гипогалактия – вторичное снижение лактации после периода нормальной лактации.

Основные симптомы гипогалактии:

• Беспокойство или крик ребенка во время или сразу после кормления, тревожный сон.
• Симптом «сухих пеленок» – уменьшение суточного объема мочи.
• «Голодный стул» (скудный, редкий, плотной консистенции).
• Снижение суточного объема грудного молока.
• Недостаточная прибавка массы тела ребенка за месяц.

ПОМНИТЬ! Назначение докорма ребенку и выбор детской молочной смеси осуществляет только врач-педиатр!

Вскармливание детей первого года жизни

Для детей первого года жизни оптимальной пищей является грудное молоко.

ЗАПОМНИТЕ! Объем пищи ребенка до 1 года не должен превышать 1 литр в сутки. 
Прикорм  ребенку первого года жизни водится в возрасте с 4 до 6 месяцев! Решение вопроса о порядке введения продуктов прикорма и их количестве принимает врач!

Цели введения прикорма:

1. Обогащение рациона питательными веществами;
2. Приучение ребенка к твердой пище;
3. Постепенная замена грудных кормлений с целью безболезненного прекращения кормления грудью;
4. Обучение ребенка навыкам самостоятельного приема пищи. 

ЗАПОМНИТЕ! Блюда прикорма не дают из бутылочки, только из ложки и чашки. 

ПРАВИЛА ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА:

• Дается перед кормлением грудью.
• Начинают с 1 чайной ложки, постепенно увели­чивают, в течение 2-х недель вытесняя грудное кормление. 
• Блюдо должно быть гомогенизированным, достаточно жидким, не вызывать затруднения при глотании. 

Переходить к другому виду прикорма следует только после того, как ребенок привык к предыдущему.