Как восстановить кожу и волосы после лета

 Сезон летних отпусков закончился. Многие провели их на море, в других городах, регионах и климатических зонах. С наступлением первых осенних дней некоторые из нас с удивлением отмечают, что лето в буквальном смысле не прошло бесследно: волосы потускнели, кожа стала сухой, а на лице появились дополнительные морщинки. И,  кажется, что после отпуска мы  как будто постарели, хотя должно было быть наоборот. Что произошло за летний период с нашим организмом, и как сохранить красоту и здоровье после лета – об этом рассказывает  Наталья Николаевна Семёнова, заведующая поликлиническим отделением № 5 БУЗОО «Клинический  кожно-венерологический диспансер», врач-дерматовенеролог высшей категории.

Проблемная кожа и ломкие волосы

После отпуска люди сталкиваются со следующими проблемами: кожа стала тусклой, сухой и «разноцветной», лицо покрылось комедонами  (чёрными точками), лоснится. Эти  изменения на коже связаны в первую очередь с воздействием на неё солнечных лучей. При появлении нежелательной пигментации можно использовать отбеливающие крема, в состав которых входит коевая кислота, арбутин (экстракт толокнянки, шелковицы). Бороться с пигментацией непросто. С осторожностью надо применять травматические процедуры для борьбы с пигментом (лазеры, срединные пилинги), иногда они способны спровоцировать ещё большую пигментацию. Поэтому тщательно выбирайте специалиста.

Для устранения сухости кожи можно использовать увлажняющие крема. Они, как правило, содержат лецитин, гиалуроновую кислоту, фосфолипиды, глицерин или мочевину. Для интенсивного увлажнения кожи косметолог предложит провести  процедуры  биоревитализации и мезотерапии. Из-за обезвоживания кожи могут появиться новые мелкие морщинки, а старые стать глубже. В этом случае кроме интенсивного увлажнения кожи понадобится комплекс процедур для борьбы с мимическими морщинами у косметолога.

При появлении комедонов и отсутствии воспалительных элементов  можно использовать всевозможные средства для ухода за проблемной кожей, а при необходимости записаться к косметологу на механическую или ультразвуковую чистку. В случае большого количества комедонов и наличия воспалительных элементов понадобится назначение лекарственных средств для наружного применения.

Для волос жара и  ультрафиолет  тоже опасны: они теряют влагу, внешний слой волоса (кутикула) разрушается. Волосы становятся ломкими и непослушными.

Чтобы вернуть волосам  гладкость, лучше использовать самые мягкие моющие средства  и маски, специально предназначенные для повреждённых волос. Восстановить внешний вид волос также помогают увлажняющие препараты, которые не нужно смывать: гель-флюид,  желе, спрей или ультралёгкий мусс. Они «запечатывают» чешуйки кутикулы и не дают влаге быстро покинуть волос. В первый месяц после отпуска не стоит окрашивать волосы – это ещё больше ослабит их. Кроме того, разрушенная кутикула волоса  не сумеет удержать цвет.

Вышеперечисленные проблемы являются эстетическими. Если вы не хотите ограничиваться домашними средствами, то разобраться с причинами их появления и подобрать наиболее подходящий для вас метод коррекции недостатков и реабилитации кожи поможет врач-косметолог и трихолог.

Угревая болезнь и грибок

После летних отпусков также можно столкнуться с другими неприятностями, с которыми надо обращаться к врачу-дерматологу.  Поговорим о них.

Так, в частности мы наблюдаем у пациентов обострение акне (угревая болезнь). Длительное и интенсивное воздействие ультрафиолета вызывает утолщение  кожи, ослабление её защитных функций и повышенное салоотделение. Это и является причиной ухудшения кожного заболевания. Усиливает  негативное влияние солнца при акне использование солнцезащитных средств с комедоногенным эффектом.

Ещё одной неприятностью после летнего отпуска могут стать грибковые заболевания кожи – микозы. Заражение грибами  происходит через предметы обихода (ванные коврики, маникюрные принадлежности и т. д.), а также при посещении бань, саун, бассейнов.

К мерам профилактики грибковых поражений кожи стоп относятся:

• соблюдение  мер личной гигиены;

• предотвращение появления  на коже микротравм и потёртостей;

• для борьбы с повышенной потливостью стоп использование средств, содержащих хлоргидрат алюминия и децилен гликоль, а при сухости кожи – стоп-кремов с мочевиной и тетранилом У.

Микроспория, педикулёз и меланома

Также хочется вспомнить о таком высокозаразном грибковом  заболевании, как микроспория. Пик заболеваемости приходится на сентябрь-ноябрь. Чаще заражаются дети после контакта с больными котятами, собаками и мелкими грызунами. Заболевание может поражать не только кожу туловища, но и кожу головы. Лечиться придётся минимум две недели. Чтобы не заразиться этим недугом, лучше не тискать бездомных животных. А перед тем, как обзавестись питомцем, обязательно  отнесите его на осмотр в ветеринарную клинику.

К сожалению, в наши дни ещё регистрируется такое заболевание, как педикулёз (вши). Поэтому дети, жалующиеся на зуд кожи головы после отдыха в летнем лагере, должны быть тщательно осмотрены специалистом.

Бесконтрольное пребывание на солнце  в разы увеличивает риск развития такого злокачественного образования кожи, как меланома. Меланома  развивается  на месте родинки или на неизменённой коже. Лица, имеющие светлую кожу и большое количество родинок, должны иметь особую настороженность. Изменение цвета, формы, размера родинки или просто их большое количество должно стать  поводом для осмотра у дерматолога. Специалист в этом случае использует метод дерматоскопии – осмотр при помощи прибора, создающего многократное увеличение поверхности.

При всех вышеперечисленных проблемах с кожей и волосами не следует заниматься самолечением, а также уповать на средства народной медицины. Лучше всего обратиться к врачу, который установит точный диагноз и даст рекомендации по правильному и эффективному устранению возникших после лета проблем.

Материал подготовила Алла Ладан