Как уберечься от травм
forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Как уберечься от травм

  Традиционно с наступлением теплого времени года травматологи отмечают рост обращений от пострадавших омичей. Среди полученных травм лидируют ушибы, переломы, повреждения связок. О том, как правильно оказать первую помощь пострадавшему и как укрепить опорно-двигательной аппарат рассказывает заведующий травматологическим отделением МСЧ 4 Евгений Валерьевич Пеньков.

 - Евгений Валерьевич, с какими травмами чаще всего к вам обращаются омичи? Отличается ли характер травм у пациентов в связи со сменой сезона? Каких травм больше летом?

 Евгений Пеньков: - Любые травмы носят сезонный характер. С началом теплого времени года увеличивается количество аварий. Появляется много молодежи, которая без касок и специальной одежды катается на мотороллерах,  скутерах. В рейтинге опасных развлечений – ролики, скейтборды,  велосипеды. С приходом дачного сезона увеличивается  количество так называемых дачных травм. В основном это связано с тем, что горожане используют профессиональные инструменты в бытовых условиях. Например, пилу-болгарку.   Омичи также травмируются во время активного отдыха на неподготовленных площадках, «диких» пляжах. И традиционно количество травмированных увеличивается в выходные и праздничные дни -  тогда многие пациенты поступают к нам в состоянии алкогольного опьянения.

 Переломы достаточно сложные, с простыми травмами в стационар не попадают.

По видам травматизма преобладает бытовой, затем следует уличный, дорожно-транспортный травматизм. Самые тяжелые травмы – падения с высоты.

С наступлением теплого времени года также активизируются клещи. Если клещ присосался, не стоит снимать его самостоятельно – необходимо обратиться в травматологический пункт. Если он отвалился – обязательно упакуйте его в баночку и привезти с собой.

 -Есть ли группа людей, у которых риск получения травм выше обычного?

Евгений Пеньков: - Такие показатели связаны с возрастом и родом деятельности человека. У пожилых людей кости становятся более хрупкими, что приводит к высокой вероятности перелома. Высок риск травматизации у спортсменов, экстремалов, людей, работающих на опасном производстве. Стоит также отметить, что все чаще омичи получают травмы по дороге с работы домой. Из-за накопившейся усталости, спешки они становятся невнимательными и могут не заметить находящиеся на пути препятствия.

  - Если человек все-таки  получил травму, как правильно оказать ему медицинскую помощь? Как действовать, чтобы не навредить пострадавшему?

Евгений Пеньков:  - Никаких медикаментов пострадавшему самостоятельно давать не следует. Самолечение может привести к негативным последствиям.  Если человек получил травму, в первую очередь необходимо незамедлительно вызвать «скорую помощь». Медики снимут  болевой шок и организуют правильную транспортировку больного. Главное – при любом ударе, вывихе, переломе, ушибе  – обездвижить поврежденную конечность и приложить холод. И ни в коем случае нельзя пытаться устранить видимую деформацию!

 - Расскажите о современных методах лечения. Действительно ли новые технологии позволяют поднять на ноги пациента уже за одну- две недели? Каков средний срок пребывания в стационаре?

Евгений Пеньков:  - Раньше пациенту действительно приходилось порой несколько месяцев находиться в гипсе, после чего наступал не менее длительный период реабилитации. Современные технологии оперативного лечения позволяют максимально рано восстановить функцию травмированной конечности и активизировать пациента. Это современные способы остеосинтеза с использованием пластин и штифтов, эндопротезирование крупных и мелких суставов, использование современных вспомогательных средств – ортезов.

 Приведем пример. При использовании старых методов пациентам с переломом бедреной кости приходилось 6 недель находиться на скелетном вытяжении и еще около 2 месяцев в «большом» гипсе. А опорно-двигательная  способность восстанавливалась только спустя полгода. Современные технологии интрамедулярного остеосинтеза (использование штифтов) позволяют в кратчайшие сроки с минимальной травматичностью для пациента зафиксировать  отломки  и восстановить  частичную  или полную  опороспособность конечности.

Реабилитация начинается сразу, с первого дня после операции осуществляется постановка пациента на костыли и начинается движение суставов травмированной  конечности. Средний срок пребывания в стационаре – 10-14 дней. Долечиванием вписанных из стационара больных занимается амбулаторная служба. Но мы никогда не бросаем наших пациентов – в любое время они  могут обратиться к нам за консультаций.

 - Раньше считалось, что перелом шейки бедра в пожилом возрасте – не поправимо.  А сегодня у бабушек и дедушек есть возможность вернуться к нормальной жизни?

Евгений Пеньков: Действительно, консервативное лечение и длительный постельный режим для пациентов старше 70 лет часто приводили к таким осложнениям как пролежни, пневмония, декомпенсация сердечной деятельности. Поэтому сложный перелом мог закончиться  летальным исходом. Но современные методы лечения позволяют пожилым людям встать на ноги в кратчайшие сроки. И возраст здесь не является помехой.

 В наше отделение поступила бабушка в возрасте 92 лет - с переломом шейки бедра. Ее родственники были настроены крайне пессимистично и не верили в то, что она сможет подняться. Но бабушка после эндопротезирования сама встала на ноги и вернулась к своему обычному образу жизни.

 - Понятно, что никаких мер профилактики травмы не существует. От несчастного случая не застрахован никто. Расскажите,  как укрепить суставы и опорно-двигательной аппарат?

 Евгений Пеньков: - Самая лучшая профилактика для суставов – это постоянная физическая активность. Следует придерживать здорового образа жизни, употреблять в пищу богатые кальцием продукты: творог, сыр, рыбу, орехи. После 50 лет следует обязательно посетить ревматолога или специалиста по остеопорозу  с целью выявления заболеваний на ранней стадии.

 Что касается пожилых людей - вне зависимости от времени года им необходимо принимать препараты для укрепления костной ткани и предупреждения остеопороза.

 Куда обращаться за помощью:

 На территории города Омска действуют травматологические пункты круглосуточного приема: БУЗОО «Городская поликлиника № 1», ул. К. Либкнехта, д. 3, поликлиника БУЗОО «Городская больница № 3», ул. Энергетиков, д. 19, БУЗОО «Городская клиническая больница скорой медицинской помощи № 2», ул.Л.Чайкиной, д. 7.

Кроме того, с 8.00 до 20.00 часов ежедневно, работают травматологические пункты дневного приема. К ним относятся БУЗОО «Городская поликлиника № 6», ул. Фугенфирова, д. 10, поликлиника № 2 БУЗОО «Медико-санитарная часть № 4», ул.А.Павлова, д. 29.

Детям от 0 до 17 лет, получившим травму, неотложная помощь оказывается с 8.00 до 20.00 часов в детских травматологических пунктах г. Омска: поликлиника БУЗОО «Городская детская клиническая больница №3», ул. 20 Партсъезда, 24 - для детей, проживающих в Советском округе; БУЗОО «Детская городская поликлиника №8», ул. Куйбышева, 29 - для детей, проживающих в Центральном, Ленинском, Октябрьском округах; БУЗОО «Детская городская поликлиника №2 им. В.Е. Скворцова», ул. Путилова, 5 - для детей, проживающих в Кировском округе. С 20.00 до 8.00 часов для детей, проживающих во всех округах города Омска, и в случае необходимости оказания стационарной помощи круглосуточно, работает приемное отделение БУЗОО «Городская детская клиническая больница № 3», ул. Магистральная, 31 корпус 2.

 Чтобы  избежать переломов врачи рекомендуют, в первую очередь, обратить внимание на обувь. Выходя на улицу, особенно в гололед, очень важно выбирать обувь с нескользкой подошвой. Каблук лучше всего выбирать невысокий - 3-4 см. Особенно опасна для гололёдицы обувь с твёрдым гладким каблуком. Именно в такой обуви увеличивается опасность не удержаться на льду, что нередко заканчивается переломом. Смотрите под ноги, стараясь обходить опасные места. Не торопитесь, а тем более не бегите. Передвигайтесь осторожно, наступая на всю подошву. Помните, что особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга и перелом позвоночника.

 Если чувствуете, что падаете, старайтесь сгруппироваться таким образом, чтобы упасть на бок для того, чтобы не повредить позвоночник, руки и лодыжки. Чаще всего люди ломают руки, особенно выпрямленные, потому что при падении рефлекторно выставляют их вперед и падают всем весом.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Новости

В Омской области установилась жаркая погода. Население магнитом тянет за город: загорать, купаться…

В Омской области установилась жаркая погода. Население магнитом тянет за город: загорать, купаться…

В Омской области установилась  жаркая погода. Население магнитом тянет за город: загорать, купаться и рыбачить

Читать далее...

Конкурс на присуждение Национальной молодежной премии «Будущее России…

Конкурс на присуждение Национальной молодежной премии «Будущее России…

Конкурс на присуждение Национальной молодежной премии «Будущее России»

Читать далее...

Информация для волонтеров!…

Информация для волонтеров!…

Информация для волонтеров!

Читать далее...

Информация для педагогов!…

Информация для педагогов!…

Информация для педагогов!

Читать далее...

Информация для населения!…

Информация для населения!…

Информация для населения!

Читать далее...

Ты сильнее, когда свободно дышишь

Профилактика травм у детей

Что важно для онкопрофилактики