20 октября 2016 года - Всемирный день профилактики остеопороза
forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

20 октября 2016 года - Всемирный день профилактики остеопороза

Остеопороз – не приговор!

Можно приостановить процесс потери костной массы, улучшив качество жизни

В августе 2014 года на базе  бюджетного учреждения здравоохранения Омской области «Клинический диагностический центр»  по Распоряжению Министерства  здравоохранения Омской области  был создан  «Центр профилактики и лечения остеопороза». О его работе рассказывает руководитель центра, врач-ревматолог высшей категории Евгения Добровольская.

- Евгения Владиславовна, относится ли остеопороз к актуальным проблемам современной медицины?

- Безусловно! Остеопороз в России, как и во всем мире, представляет важную проблему. Социальная значимость остеопороза определяется его последствиями - переломами позвонков и костей периферического скелета, обусловливающими значительный подъем заболеваемости, инвалидности и смертности среди лиц пожилого возраста. В связи с увеличением распространенности этого заболевания Минздрав РФ принял решение организовать в нашей стране специализированные центры по профилактике и лечению остеопороза. Один из таких центров два года назад был создан и в Омской области. Основные направления его деятельности –  это оказание первичной специализированной медико-санитарной помощи на амбулаторном этапе больным  остеопорозом, организационно-методической  помощи  врачам  первичного звена, наблюдающим данных пациентов по месту прикрепления, а также обучение  самих пациентов вопросам профилактики, лечения и реабилитации в рамках организованной при центре Школы остеопороза.

- Сколько жителей региона обратилось в центр за время его работы?

- Свыше 7000 человек. У нас есть возможность использовать высокоинформативные средства диагностики, что позволяет выявлять заболевания на ранней стадии. К примеру, наш центр – единственное медицинское учреждение в регионе, оборудованное денситометром. Денситометр – прибор, играющий ключевую роль в диагностировании остеопороза и остеопении. Он позволяет получить максимально точные данные о степени минеральной плотности костной ткани. За это время мы выполнили уже более 10500 денситометрий.

- Кто попадает в группу риска по остеопорозу?

- К факторам риска относятся наследственность (наличие низкоэнергетических переломов у родственников), пожилой возраст, недостаточное потребление кальция с пищей, низкий вес, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление кофе и алкоголем, прием глюкокортикостероидов, а также женский пол, ранняя менопауза и ряд сопутствующих заболеваний (например, гипертиреоз). Часто остеопороз длительное время протекает в скрытой форме, бесспимптомно, и манифестирует уже с переломов.

- Но все равно же есть какие-то косвенные признаки, которые должны насторожить?

- Надо смотреть на наследственность. Если есть предрасположенность, то лучше побывать на профилактическом приеме у врача. Тревожные сигналы – уменьшение в росте больше чем на два сантиметра за год (или на четыре сантиметра – за жизнь), нарушение осанки (появление грудного кифоза) и наличие низкоэнергетических переломов, то есть переломов, возникающих при незначительной травме. Если возникли какие-то сомнения, подозрения, нужно обратиться на консультацию к специалисту.

- С какими трудностями вы сталкиваетесь при лечении остеопороза?

- Серьезную проблему для медиков представляет низкая комплаентность (приверженность лечению) со стороны пациентов. Она проявляется в том, что больные остеопорозом не выполняют врачебные рекомендации, связанные с диетой и физической активностью, самостоятельно прерывают начатую терапию, а иногда полностью от нее отказываются, не до конца, видимо, представляя себе всю серьезность заболевания. Оказывают неблагоприятное воздействие и такие факторы, как финансовые сложности, отсутствие поддержки в семье, негативный опыт, когда переломы у пациентов происходят на фоне проводимой терапии. Была надежда на то, что с появлением на рынке лекарственных препаратов нового поколения, которые удобны для приема (их нужно принимать раз в неделю и реже) и имеют гораздо меньший список побочных эффектов, показатели комплаентности значительно улучшатся, но она не оправдалась.

- Кто-то, наверное, думает: «Зачем лечиться, ведь остеопороз все равно невозможно вылечить»…

- Но это заболевание - не приговор! Основная цель лечения остеопороза – это профилактика переломов. Мы можем приостановить и стабилизировать процесс потери костной массы, улучшив тем самым качество жизни пациентов. 

- Что нужно предпринять для изменения ситуации?

- Необходимо повышать уровень грамотности пациентов и одновременно стараться привить им мысль о том, что они лично ответственны за свое здоровье. И еще хочется отметить, что у нас налажен хороший контакт с терапевтами и вертебрологами, которые направляют к нам на обследование и лечение своих пациентов. А вот с травматологами из травмпунктов обратная связь – очень слабая. Было бы хорошо, если бы они более чутко относились к проблеме остеопороза и подсказывали людям, попавшим к ним с низкоэнергетическими переломами, что им необходимо обратиться в наш центр.

- Какие меры хороши в качестве профилактических?

- Следите за тем, чтобы в любом возрасте в вашем рационе было достаточно кальция. Наиболее богатыми кальцием считают молоко и молочные продукты. Витамин D - важный регулятор костного обмена. Он усиливает усвоение кальция в желудочно-кишечном тракте и снижает выделение кальция почками. К сожалению, витамин D содержится в очень немногих натуральных продуктах. Лучший источник витамина D – жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины), а также печень трески. Необходимо отказаться от курения и ограничить употребление кофе тремя-четырьмя чашками в день. Пожилые люди должны организовать свое домашнее пространство так, чтобы снизить риск падений. Покрытие пола в квартире должно быть ровным и нескользким.  Нужно убрать с дороги все электрические провода. Никакие вещи не должны лежать под ногами. Необходимо позаботиться о достаточном ночном освещении. Постелите в ванной нескользкий коврик, а вот в квартире от напольных ковров лучше отказаться. Правильно подбирайте обувь (особенно зимнюю). И еще если вы в возрасте, то не спешите. Ходите очень аккуратно, с предельной внимательностью. Не забывайте о лечебной физкультуре и ежедневных прогулках на свежем воздухе. Очень хорошая профилактика остеопороза – скандинавская ходьба. А вот прыжки и резкие наклоны нужно исключить. И еще не надо терять надежду! Сегодня медицина способна эффективно противостоять остеопорозу, предотвращая его развитие. 

Новости

Детские медучереждения в Омской области станут удобнее для пациентов…

Детские медучереждения в Омской области станут удобнее для пациентов…

Детские медучереждения в Омской области станут удобнее для пациентов

Читать далее...

Узнайте о диспансеризации больше!…

Узнайте о диспансеризации больше!…

Узнайте о диспансеризации больше!

Читать далее...

Информация для волонтеров!…

Информация для волонтеров!…

Информация для волонтеров!

Читать далее...

Информация для педагогов!…

Информация для педагогов!…

Информация для педагогов!

Читать далее...

Информация для населения!…

Информация для населения!…

Информация для населения!

Читать далее...

5 фактов о вакцинации

Безалкогольные дни

Что важно для онкопрофилактики