Будьте внимательны к своим пожилым родственникам
5 мая в областном Доме журналистов прошла пресс-конференция «Здоровое долголетие», подготовленная совместно с Областным центром общественного здоровья и медицинской профилактики.
О том, как сохранить здоровье и активность до глубоких лет, как избежать заболеваний пожилого и старческого возраста, а также о том, как их профилактировать, рассказали спикеры: Анна Владимировна Магдеева, главный внештатный гериатр Министерства здравоохранения Омской области, заведующая гериатрическим центром БУЗОО «Госпиталь для ветеранов войн»; Александр Валерьевич Тютюнников, заведующий травматологическим отделением № 4, врач – травматолог-ортопед БУЗОО «КМХЦ»; Роман Андреевич Делов, доцент кафедры неврологии и нейрохирургии с курсом ДПО ОмГМУ.
Анна Магдеева напомнила журналистам, что гериатрия как одно из направлений медицины занимается диагностикой, профилактикой и лечением заболеваний представителей пожилого и старческого поколений. Основная задача врачей-гериатров – продление здорового и активного долголетия старшего трудоспособного населения. В своей деятельности врачам-гериатрам приходится учитывать особенности психического и физического здоровья лиц в возрасте 60+. Как правило, у таких людей уже имеются определённые хронические заболевания, которые возникают на фоне психических расстройств, в частности депрессий. После выхода на пенсию многие сбиваются с привычного рабочего ритма, ощущают себя ненужными, начинают хандрить, вследствие чего обостряются или развиваются сердечно-сосудистые или иные болезни. Очень важно в таких ситуациях пожилому человеку надолго оставаться в строю: не унывать, заниматься физкультурой, пешими прогулками, собственными внуками и любимым хобби.
Особую тревогу у врачей-травматологов вызывают частые серьёзные травмы у возрастных пациентов, такие как перелом шейки бедра. Основная причина тому – остеопороз, которым женщины страдают намного чаще, чем мужчины. Чтобы избежать переломов на фоне остеопороза, лицам в возрасте 65 лет и старше раз в год необходимо делать остеоденситометрию и при наличии определённых симптомов обращаться за консультацией к врачу-ревматологу. Во избежание падений и травм для пожилых людей необходимо правильно организовать быт дома и на дачных участках. А для этого следует убрать скользящие поверхности и коврики, шнуры и шланги в местах садовых и домашних проходов, обеспечить место проживания пожилого человека хорошим освещением. Как отметил Александр Тютюнников, остеопороз может быть связан и с отсутствием физической активности человека, ведь кость – это живой орган, нуждающийся в кровоснабжении и постоянных нагрузках. Поэтому очень важно возрастным людям не отказываться от физических нагрузок, сколько бы им ни было лет.
Не только заболевания опорно-двигательного аппарата характерны для пожилых, но и цереброваскулярные патологии: сосудистая деменция, последствия острого нарушения мозгового кровообращения. С возрастом растёт и количество пациентов с нейродегенеративными заболеваниями (деменциями, паркинсонизмом и др.) Частота встречаемости болезни Альцгеймера составляет сегодня 60 % среди всех деменций.
– Болезнь Альцгеймера связана с ошибками нашего генома, – рассказал Роман Делов. – Почему так происходит? На человека в течение многих лет могут воздействовать различные факторы: вирусные инфекции, пандемии, химические соединения, отравления, некоторые продукты питания. Под воздействием данных факторов эти ошибки с годами накапливаются и в дальнейшем могут привести к гибели клеток, отвечающих за когнитивные функции.
Для родственников людей, страдающих когнитивными нарушениями, это большое испытание, требующее особого подхода и понимания. Близкие не смогут предотвратить наступление болезни Альцгеймера, но могут постараться отодвинуть её. А для этого с пожилыми людьми нужно постоянно общаться, ведь речь – одна из важнейших когнитивных функций, помогающая человеку находиться в социуме. Не следует своих бабушек и дедушек исключать из этого социума.
Кроме того, и в этом были едины все специалисты, очень важно людям «серебряного» возраста сбалансированно питаться (питание должно включать в себя белковую пищу, овощи, фрукты, кисломолочные продукты), вести активный образ жизни, раз в год проходить диспансеризацию, придерживаться гигиены сна и рекомендаций врачей. Близкие и родственники же, по мнению докторов, должны быть внимательнее к своим пожилым подопечным и всегда находиться с ними рядом.
Алла Ладан
Новости ЗОЖ 55
Радиопередача 20 мая
Правила здорового сердца
Формула здорового сердца
Признаки инфаркта
Сердечная недостаточность.
Причины,симптомы,профилактические меры
Проверьте уровень холестерина
Порядок оказания медпомощи участникам СВО
НАДЕЖНО. УДОБНО. БЕСПЛАТНО.
Важно Демографический помогатор
Детский телефон доверия
Если не скачиваются медицинские документы с портала Госуслуг
Telegram чат-бот «Доступная среДА 24/7
Бесплатная телефонная помощь для желающих бросить курить
Пройдите социологический опрос
Устанавливаем самозапрет, чтобы защититься от мошенников
Осторожно мошенники
Порядок прохождения гражданином медико-санитарной экспертизы
Защитись от онлайн - мошенников