Забота о пожилых
forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Забота о пожилых

Старение — это естественный процесс изменения нашего организма с течением времени, характеризующийся постепенным упадком жизненных сил. Старение приходит ко всем нам, и именно поэтому так важно помнить о наших старших родственниках и людях преклонного возраста. Как бы мы ни были заняты своей повседневной жизнью, забота о пожилых должна занимать особое место среди наших приоритетов.

С возрастом ухудшается иммунитет, слух и зрение, могут возникнуть проблемы с психическим здоровьем: провалы в памяти, перепады настроения, депрессия. Пожилой человек со слабым здоровьем нуждается в комфортной и здоровой обстановке, регулярном и грамотном уходе.

Правильный уход за пожилым человеком продлит ему жизнь, позволит поддержать удовлетворительное состояние здоровья. Важно заботиться не только о физическом состоянии, но и о психологическом, так как эти факторы жизни престарелого человека взаимосвязаны.

В условиях дефицита общения престарелые люди подвержены возникновению ряда негативных эмоций: беспокойство, раздражение, скорбь. Особенно тяжело приходится тем, кто испытывает трудности с самостоятельным передвижением. Они и так ощущают себя беспомощными, а из-за болезни не могут поддерживать полноценную социальную активность.

Чаще разговаривайте с пожилыми людьми, с пониманием относитесь к их забывчивости и склонности вспоминать прошлое. Искренне интересуйтесь их делами, предлагайте поддержку и просите их помощи, совета. Все-таки года - это не только «букет» болезней, но и накопленная житейская мудрость. В рядовых и сложных жизненных ситуациях совет мудрого человека может оказаться полезным. Пусть пожилые люди уже не так быстро реагируют на происходящее, но рассудительности и умении взглянуть на проблему со всех сторон – характеристика, которой у них не отнять.

Пожилому родственнику с удовлетворительным состоянием здоровья можно поручить заботу о внуках. Для бабушек и дедушек это только в радость.

Предлагайте свою помощь, заботьтесь о них, как они когда-то опекали вас. Когда дети еще малы, родители их опекают, предлагая помощь на каждом шагу: одеться, обуться, поесть, погулять. То же самое дети должны делать с пожилыми родителями – предлагать свою помощь и опеку, как те делали много лет назад.

Создайте комфортные условия проживания. Особенное значение это имеет для ослабленных пожилых людей, которые, в большинстве случаев получают тяжелые травмы и переломы при падении дома. Для этого необходимо устранить препятствия и опасные зоны в доме, установить поручни и приспособления для самостоятельного перемещения. Убедитесь,  что дом хорошо освещён, полы нескользкие, мебель расположена удобно и безопасно.

Один из важнейших аспектов физической поддержки пожилых людей – это правильное питание. С возрастом меняются потребности организма, и важно обеспечивать сбалансированную и питательную диету. Семья может помочь в этом, готовя здоровые блюда и обеспечивая регулярные приемы пищи. Готовьте блюда с учётом особенностей пищеварения и возможных ограничений в питании. Исключите продукты, содержащих большое количество жира, соли и сахара.

Сохранение физической активности крайне важно для здоровья и самочувствия пожилых людей. Однако возрастные изменения приводят к снижению выносливости, мышечной силы и координации движений. Поэтому важно подбирать подходящие виды активности, которые будут приносить пользу и удовольствие. Полезны прогулки на свежем воздухе и лёгкие тренировки под наблюдением специалиста. Используйте вспомогательные средства передвижения (палочки, ходунки, кресла-каталки) при необходимости.

По возможности помогайте поддерживать личную гигиену пожилых родственников. Гигиена включает в себя регулярное купание, смену одежды и уход за зубами. Гарантировать безопасное купание и уход за телом – это важный аспект заботы о пожилых родственниках.

Многие родители страдают хроническими заболеваниями, такими как гипертония, диабет, артрит и другие. Регулярные визиты к врачу и медицинские обследования помогают выявлять и лечить заболевания на ранних стадиях, контролировать хронические состояния и обеспечивать медикаментозное лечение. Сопровождение на медицинские приемы и помощь в употреблении лекарств сделают жизнь вашего близкого приятнее.

Практические советы по организации помощи:

✓Создание удобного расписания
Составьте расписание дел, включающее приёмы пищи, медицинские обследования, культурные мероприятия и общение с семьёй.

✓Использование технических устройств
Современные технологии позволяют облегчить уход за пожилыми людьми: датчики движения, автоматизация бытовых процессов, устройства экстренного вызова.

✓Планирование досуга
По возможности вовлекайте родственника в культурную жизнь. Посещение театров, музеев, концертов и кинотеатров позитивно влияет на эмоциональное состояние пожилых людей.
Создание кружков по интересам способствует социализации и поддержанию активной жизненной позиции.

Помните, что старение – это нормальный этап жизни, и каждый пожилой человек заслуживает уважения, достойной заботы и доброты. Ваша поддержка  окажет  сильное  влияние  на  их  качество  жизни  и  на  их способность оставаться независимыми и счастливыми на протяжении многих лет.

Новости ЗОЖ 55

Радиопередача 20 мая
Правила здорового сердца
Формула здорового сердца
Признаки инфаркта
Сердечная недостаточность.
Причины,симптомы,профилактические меры
Проверьте уровень холестерина
Порядок оказания медпомощи участникам СВО
НАДЕЖНО. УДОБНО. БЕСПЛАТНО.
Важно Демографический помогатор
Детский телефон доверия
Если не скачиваются медицинские документы с портала Госуслуг
Telegram чат-бот «Доступная среДА 24/7
Бесплатная телефонная помощь для желающих бросить курить
Пройдите социологический опрос
Устанавливаем самозапрет, чтобы защититься от мошенников
Осторожно мошенники
Порядок прохождения гражданином медико-санитарной экспертизы
Защитись от онлайн - мошенников









 

 

Компоненты ЗОЖ

Тарелка здорового питания

Пройди углубленную диспансеризацию