Онконастороженность

Онкологические заболевания можно обнаружить на ранней стадии и иметь большие шансы на успешное лечение при своевременном прохождении диспансеризации и профилактических медицинских осмотров. Напомню, что лицам 40 лет и старше рекомендовано ежегодное прохождение диспансеризации. Во время ее прохождения бесплатно проводятся онкоскрининги на семь наиболее распространенных разновидностей онкологических заболеваний: злокачественного новообразования шейки матки (проводится осмотр фельдшером/акушеркой или врачом акушером-гинекологом женщин с 18 лет и старше 1 раз в год, цитологическое исследование мазка с шейки матки и цервикального канала 1 раз в 3 года женщинам в возрасте 18-64 года), злокачественного новообразования молочной железы (проводится маммографияобеих молочных желез в двух проекциях с двойным прочтением рентгенограмм женщинам в возрасте 40-75 лет 1 раз в 2 года за исключением невозможности проведения исследования по медицинским показаниям в связи с мастэктомией), злокачественного новообразования легкого (проводится флюорография легких мужчинам и женщинам 1 раз в 2 года), злокачественного новообразования предстательной железы (проводится определение простат-специфического антигена в крови мужчин в 45,50,55,60 и 64 года), злокачественных новообразований кожи, слизистых оболочек и онкологических заболеваний иных локализаций (осмотр кожных покровов, слизистых губ и ротовой полости, пальпация щитовидной железы и лимфатических узловфельдшером фельдшерского здравпункта или фельдшерско-акушерского пункта, врачом – терапевтом или врачом по медицинской профилактике отделения или кабинета медицинской профилактики или центра здоровья мужчинам и женщинам ежегодно с 18 лет), злокачественных новообразований пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки (проведение эзофагогастродуоденоскопии мужчинам и женщинам в 45 лет), колоректального рака (проводится исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим методом 1 раз в 2 года женщинам и мужчинам в возрасте 40-64 года, а в возрасте 65-75 лет исследование проводится 1 раз в год).На втором этапе диспансеризации с целью дополнительного обследования и уточнения диагноза заболевания при наличии медицинских показаний в соответствие с клиническими рекомендациями по назначению врача-терапевта, врача-дерматолога, врача-хирурга или врача-колопроктолога проводятся следующие исследования: на выявление злокачественного новообразования пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки – эзофагогастродуоденоскопия, на выявление злокачественного новообразования толстого кишечника и прямой кишки – ректороманоскопия, колоноскопия, на выявление злокачественного новообразования легкого – рентгенография легких или компьютерная томография легких, на выявление злокачественных новообразований кожи/слизистых оболочек – осмотр кожи под увеличением (дерматоскопия).

Особенно важно регулярно проходить профилактические мероприятия и внимательно относиться к своему здоровью лицам, у кого есть кровные родственники с онкопатологией. Кроме того, для снижения риска онкологических заболеваний, необходимо вести здоровый образ жизни: не злоупотреблять алкоголем, не курить, в том числе исключить пассивное курение, бороться с малоподвижным образом жизни (важна ежедневная регулярная физическая активность не менее 30 минут в день: это не обязательно спорт или физические упражнения в спортзале, но и утренняя гимнастика дома, ходьба по улице, скандинавская ходьба, даже работа по дому и в саду, танцы, плаванье), рационально питаться (употреблять 400-500 граммов овощей и фруктов ежедневно, не злоупотреблять в рационе питания «красным» мясом), поддерживать нормальную массу тела, придерживаться здорового режима труда и отдыха (сон не менее 7-9 часов в сутки; в зависимости от состояния здоровья, уровня стресса, активности и возраста нормы сна могут варьироваться), бороться с явлениями стресса (использовать методы релаксации и медитации), не находиться много времени под прямыми лучами солнца и использовать солнцезащитный крем.

Подводя итоги, еще раз хочу напомнить, что всем людям необходимо ответственно относиться к своему здоровью. Ведь злокачественные новообразования развиваются часто постепенно и скрыто, а боль появляется уже на поздних стадиях. Регулярные профилактические осмотры у врача важны и молодым людям, так как некоторые онкологические заболевания проявляются и до 40 лет. Чем раньше обнаружится онкозаболевание, тем больше шансов на эффективное лечение.

Будьте здоровы!

Врач-методист отдела организации медицинской профилактики Областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики А.В. Карибаева

При подготовке статьи использованы материалы: приложение №2 к порядку проведения профилактического осмотра и диспансеризации определенных групп взрослого населения, утвержденному приказом Министерства здравоохранения Российской Федерации от 27.04.2021 №404н