В Омске выросла активность гриппа. Как уберечься?

В Омской области введен карантин в медицинских и образовательных учреждениях, организациях социального обслуживания, сферы обслуживания, торговли и транспорта.

Это связано с подъемом заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями и гриппом. Ограничительные мероприятия позволят не допустить дальнейшего распространения вирусов. По данным регионального Роспотребнадзора, с начала эпидсезона 2018 – 2019 годов у 58-ми заболевших методом ПЦР обнаружены вирусы гриппа: у 25-ти заболевших обнаружен вирус гриппа А /Н3N2,  у 33-х заболевших –  вирус гриппа A(H1N1) pdm. Все они не были привиты.

О том, как уберечь своей организм в сезон эпидемии и почему стоит сделать вакцинацию, рассказывает врач медицинской профилактики БУЗОО «Областной центр медицинской профилактики» Сергей Вячеславович Белус.

–  Сергей Вячеславович, как отличить грипп от обычного ОРЗ? Какие симптомы у гриппа?

– Грипп начинается остро с резкого подъема температуры (до 38 °C – 40 °C)  и развивается стремительно. Сразу понятно, что это не обычная простуда.  Заболевание сопровождается симптомами общей интоксикации: ознобом, болями в мышцах, головной болью, болью в глазных яблоках.  В отличие от простуды при гриппе наблюдается очень сильная слабость. Высокая температура держится долго и не снижается в течение 2 – 3 суток после приёма жаропонижающих средств. Типичным для гриппа является сухой кашель, болезненный за грудиной. Может быть также боль внизу живота и жидкий стул.

Интоксикационный синдром при гриппе наиболее выражен в первые 3 – 5 дней. К 8 – 10 дню, как правило, отмечается выздоровление.  Но при этом еще несколько дней сохраняется чувство выраженной усталости, особенно у лиц старшего возраста.

– Когда нужно обращаться за помощью к врачу?

– При появлении вышеназванных симптомов лучше незамедлительно обратиться за медицинской помощью, дабы избежать осложнений. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Если заболели – оставайтесь дома, не ходите на учебу или работу. На ногах грипп переносить нельзя. Соблюдайте постельный режим и вызовите врача на дом.

– Какие осложнения могут быть после гриппа?

– После гриппа действительно могут развиваться серьезные осложнения – этим он и опасен. Организм переболевшего становится очень восприимчив к инфекциям. Особенно уязвим организм у детей до пяти лет, беременных женщин, пациентов с хроническими заболеваниями сердца, легких, метаболическим синдромом, пожилых людей.

 При гриппе страдают все системы организма, особенно сердечно-сосудистая. Тяжелое течение заболевания сопровождается поражением нижних дыхательных путей с развитием пневмонии и признаками дыхательной недостаточности: появляется одышка или затрудненное дыхание в покое, цианоз носогубного треугольника. При тяжелых формах гриппа могут развиваться отек легких, сосудистый коллапс, отек мозга, геморрагический синдром. Могут присоединяться вторичные бактериальные осложнения.

– Почему стоит сделать прививку от гриппа?     

– Я считаю, что прививку необходимо сделать обязательно. В большинстве случаев терапевты, иммунологи, вирусологи и ученые-исследователи сходятся в одном мнении: вакцинация от гриппа позволит избежать если не самого заболевания, то его тяжелых форм и развития осложнений, пагубно влияющих на весь организм.

Профилактическая вакцинация хотя бы части населения, особенно из наиболее уязвимых групп, пожилых людей, помогает существенно уменьшать количество заболевших и снизить число смертельных исходов.

– Чем отличается российская вакцина от импортной? Какая эффективнее?

– Сделать прививку от гриппа можно различными вакцинами. В России преимущественно используются препараты отечественных производителей, так как стоимость их ниже. В Министерстве здравоохранения каждый год утверждается различная вакцина, в зависимости от штамма вируса, который ожидается.

– Как уберечь здоровье в сезон эпидемии? Стоит ли принимать профилактические препараты?

– Принимать препараты с целью профилактики гриппа стоит только после согласования с врачом. Ведь так ко многим препаратам есть противопоказания. Препараты и средства, повышающие иммунитет, также следует использовать по рекомендации медика.

Чтобы уберечь свое здоровье в сезон эпидемии стоит пользоваться простыми советами:

•  Не стесняйтесь надевать одноразовые маски, особенно в местах скопления людей.
•  Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
• Соблюдайте гигиену. Регулярно мойте руки с мылом, в общественных местах пользуйтесь антисептиками, влажными салфетками.
• Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Проветривайте помещение, в котором находитесь, делайте влажную уборку, увлажняйте воздух.
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С: клюква, квашеная капуста, лимон. Готовьте блюда с добавлением чеснока и лука.
•  Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь.

Стоит помнить, что соблюдение режима повышает сопротивляемость организма к инфекции.  Берегите себя!