Стоит ли окунаться в прорубь на Крещение
forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Стоит ли окунаться в прорубь на Крещение

В Омске и Омской области в этом году будет оборудовано 46 купелей для окунания в проруби на Крещение. Все крещенские мероприятия пройдут под контролем сотрудников МЧС. Спасатели и врачи скорой помощи будут дежурить возле каждой купели, чтобы предотвратить несчастные случаи.

 Купание на Крещение давно стало традицией. В преддверии праздника многие омичи хотят окунуться в прорубь.  Однако стоит помнить о том, что при наших климатических условиях погружение в ледяную воду является серьезным стрессом для организма. О том, стоит ли это делать и какие меры предосторожности необходимо соблюдать, рассказывает главный врач БУЗОО «Станция скорой медицинской помощи» Омской области Максим Стуканов.

  Максим Михайлович, всем ли можно участвовать в крещенском купании. Какие имеются противопоказания для окунания в ледяную воду? Кому следует воздержаться?

 – В первую очередь следует воздержаться лицам с патологией сердца и сосудов, лицам, перенесшим инфаркт миокарда и инсульт, лицам, страдающим нарушениями сердечного ритма. Также с осторожностью следует относиться к данным процедурам астматикам и пациентам с заболеваниями суставов.

  Какие могут быть последствия для организма?

 – Последствия могут быть весьма тяжелыми, вплоть до внезапной смерти. Если вы не уверены в своем здоровье, лучше не рисковать им лишний раз. Особенно опасны такие купания для детей.

  Если здоровый человек всё-таки принял решение окунуться, то, что делать, чтобы не заболеть?

 – Тепло одеваться, не злоупотреблять алкоголем, не находиться долго в холодной воде и под воздействием ветра. При малейших сомнениях посетить участкового терапевта и выполнять его назначения, особенно в день купания.

  Приходится ли врачам «скорой» оказывать помощью ныряльщикам?  С какими проблемами обращаются чаще всего?

 – Да, мы дежурим на всех крупных купелях. Чаще всего к нам обращаются купальщики с внезапными обострениями сердечно-сосудистых заболеваний, астмы и других заболеваний.  Реже – лица с повышенным артериальным давлением.

  В последнее время становится модным моржевание. Некоторые омичи уже ходят зимой в шортах и шлёпках. Полезно это или наоборот вредно?

 – Достоверными данными о пользе моржевания не располагаю.

  Расскажите о том, как оказать первую помощь при обморожении. Что делать, чтобы помочь пострадавшему?

 – Как можно раньше прекратить воздействие повреждающих факторов: холода, ветра. Согреваться следует постепенно, исключить растирание обмороженной кожи грубыми, жесткими материалами. Растирание снегом категорически не подходит. Лучше растирать кожу мягкой шерстяной варежкой. Алкоголь в качестве «согревающего средства» бесполезен. При наличии выраженного болевого синдрома уместен самостоятельный прием обезболивающих препаратов из группы НПВС. Но исключительно в разовой дозе.  Затем необходимо обратиться за помощью в ближайший травмпункт и пройти там обследование.

 Хронические болезни, при которых окунание в прорубь категорически запрещено:

 центральной нервной системы (эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа; склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия; энцефалит, арахноидит);

  • периферической нервной системы (невриты, полиневриты);
  • воспалительные заболевания носоглотки, придаточных полостей носа, отиты;
  • желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, холецистит, энтероколит, гепатит),
  • любые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • эндокринной системы (сахарный диабет, тиреотоксикоз и другие);
  • органов зрения (глаукома, конъюнктивит);
  • органов дыхания (туберкулез легких в любой стадии, воспаление легких, эмфизема, бронхиальная астма;
  • мочеполовой системы (нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы),
  • заболевания суставов.

 Как подготовиться к погружению в купель:

 Начать подготовку к крещенскому купанию следует за несколько недель. А лучше за два-три месяца. Вечером принимайте контрастный душ. Утром можно на несколько минут выходить на балкон в легкой одежде.  Например, в шортах и майке. Это поможет подготовить организм к смене температур. Можно также ежедневно обтираться махровым полотенцем, вымоченным в холодной воде.

  • Откажитесь от алкоголя. Спиртное увеличивает нагрузку на сердце и способствует быстрому переохлаждению.
  • За неделю до купания исключите из своего рациона продукты, богатые витамином С и повышающие иммунитет: цитрусовые, шиповник, зелень и другие. Почему?  Купание в ледяной воде само по себе улучшает иммунную систему, и может произойти обратная реакция организма.
  • За два часа до купания плотно поешьте. Выпейте столовую ложку рыбьего жира. Это повысит морозоустойчивость организма.

 

 


Новости

Тема радиопередачи 18 июня "Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Как избежать тра…

Тема радиопередачи 18 июня "Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Как избежать тра…

Тема радиопередачи 18 июня

Читать далее...

Конкурс на присуждение Национальной молодежной премии «Будущее России…

Конкурс на присуждение Национальной молодежной премии «Будущее России…

Конкурс на присуждение Национальной молодежной премии «Будущее России»

Читать далее...

Информация для волонтеров!…

Информация для волонтеров!…

Информация для волонтеров!

Читать далее...

Информация для педагогов!…

Информация для педагогов!…

Информация для педагогов!

Читать далее...

Информация для населения!…

Информация для населения!…

Информация для населения!

Читать далее...

Ты сильнее, когда свободно дышишь

Профилактика травм у детей

Что важно для онкопрофилактики