7 апреля - Всемирный день здоровья
forkredit.com | | vivaspb.com | finntalk.com
  1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

7 апреля - Всемирный день здоровья


Ежегодно, 7 апреля, в день создания в 1948 году Всемирной организации здравоохранения (World Health Organization, WHO), отмечается Всемирный день здоровья  (World Health Day) 

История праздника 
(ВОЗ) была создана для сохранения и укрепления здоровья людей,
обеспечения доступности медицинской помощи. Основной девиз этой международной организации:
«Здоровье – право каждого человека».
Она основала в этот день для того, чтобы решать проблемы в области здравоохранения.
Годом учреждения праздника считается 1948 год. Это год создания ВОЗ. После окончания Второй мировой войны вопросы сохранения здоровья ее участников, пострадавшего мирного населения встали остро. И медики разных стран решили объединиться для совместной ликвидации последствий войны.
С 1950 года праздник отмечают ежегодно. Отвечая на запрос, какого числа День здоровья отмечается в 2022 году, приходится констатировать – 7 апреля, никаких изменений даты не произошло. Именно в этот день вступил в действие устав ВОЗ, определивший основные направления ее деятельности. Учреждение праздника рассматривали, как возможность рассказать населению о необходимости следить за состоянием организма, а также укреплять его.
В состав ВОЗ входят 194 страны. Апрельский день – время, когда будет отмечаться международный День здоровья в 2021 году по всему миру. Это стало хорошей традицией в деле поддержания нормального самочувствия жителей нашей планеты, объединения усилий ученых и врачей в борьбе с серьезными заболеваниями, эпидемиями.

Как принято отмечать праздник
В День здоровья проходят информационные мероприятия, направленные на объяснение необходимости заботы о здоровье с молодости и призывающие население к тому, чтобы вести подвижный образ жизни, посещать спортзал, бассейн, отказаться от вредных привычек, закаливаться.

Информацию об этом можно получить на семинарах, конференциях, лекциях. Проводят благотворительные акции, социальные мероприятия со сбором средств для помощи людям, которые больны тяжелыми и неизлечимыми заболеваниями. Средства массовой информации в этот день транслируют передачи медицинского содержания. Ведущие специалисты рассказывают о наиболее распространенных заболеваниях, сообщают о способах профилактики и борьбы с ними. Известные люди личным примером призывают с экранов телевизоров вести здоровый образ жизни. Спортивные организации проводят массовые мероприятия для разных групп населения, включая забеги на различные дистанции, общие занятия физкультурой. О важности здорового образа жизни в этот день говорят в детских садах, школах, устраивая познавательные викторины, спортивные состязания.

Чтобы оставаться здоровым как можно дольше ВОЗ рекомендует:
1. Вести активный образ жизни. Сидячая работа должна компенсироваться физическими нагрузками после трудового дня.
2. Правильно питаться. В рационе должны быть овощи, фрукты, цельнозерновые крупы, мясо – его нежирные сорта, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. В качестве способа кулинарной обработки продуктов лучше выбрать приготовление на пару, тушение, запекание.
3. Следить за объемом потребляемой воды. Ее достаточное количество – минимум 1,5 л в день – способствует нормальному функционированию всех органов.
4. Беречь организм от психоэмоциональных перегрузок и избегать стрессогенных ситуаций.
5. Соблюдать баланс труда и отдыха, уделять сну достаточное количество часов – не менее 7-8 – для полноценного восстановления организма.
6. Отказаться от вредных привычек.

Полезные трекеры:

Дневник питания
Трекер формирования полезных привычек
Подготовка к диспансеризации
Памятка О витаминах
Трекер Моя неделя
Дневник эмоций

Калькулятор ИМТ
Калькулятор Талия/Рост

Материалы к Всемирному дню здоровья:

  • Индикаторы здорового образа жизни
  • Комплексы физических упражнений для разных групп мышц
  • Статья Десять принципов ЗОЖ
  • Пирамида здорового питания 
  • Статья Что нужно знать об иммунитете
  • Статья «Берегите бесценный дар». Интервью с главным внештатным специалистом по медицинской профилактике Минздрава Омской области, главным врачом Областного центра медицинской профилактики В.А. Бастрыгиной
  • Статья «Не бойтесь идти к врачу». Интервью с зав. отделением медицинской профилактики БУЗОО «Городская поликлиника № 11» О.А. Вениковой
  • Статья «Почему вес омичей стремительно растет?» Интервью с зав. эндокринологическим отделением Омской областной клинической больницы  Л. Ю. Радионовой.
  • Статья «Правильное питание – залог хорошего здоровья». Интервью с зав. отделением профилактики БУЗОО «Городская поликлиника № 13» И.В. Вишневецкой.
  • Листовка «Заряди организм жизнью»
  • Листовка «Здоровое питание»
  • Листовка «Всей семьей – в здоровое будущее»
  • Плакат "Алкоголь" 
  • Плакат "Детство.Формируем культуру ЗОЖ. ИМТ"
  • Плакат "ИМТ. Взрослые"
  • Плакат "Курение"
  • Плакат "Мойте руки"
  • Листовка. Советы врача по медицинской профилактике 
  • Листовка. Цени свою жизнь. Скажи "нет" вредным привычкам
  • Листовка. Ежегодная диспансеризация = твоё здоровое будущее! 
  • Рациональное питание. Избыточная масса тела